Buenos días,
¿¿¡¡Quién de nosotros al estar bombeando una de las últimas repeticiones de una serie , apunto de llegar al fallo muscular y pensando que el músculo nos iba a explotar, no ha echado de menos un poco más de energía para sacar 2-3 repeticiones más!!??
Pues bien, haciendo referencia a los posts anteriores en los que tratamos la comida preentrenamiento y la importancia que tiene ésta, no puedo dejar pasar la oportunidad de poner en vuestro conocimiento lo que es conocido como Hyphy Mud o barro hiperactivo,que no es otra cosa que un "suplemento" casero que nos aporta excipientes necesarios para aumentar nuestra frecuencia cardíaca para así rendir mas eficientemente en el gimnasio.
Esta combinación de productos no es otra cosa que un preentreno como el que podéis obtener en cualquier tienda de suplementación, véase : Oxido nítrico; Pero de una forma más económica, casera y sobre todo mas "natural" que cualquier tipo de complementos deportivos de venta en tiendas/online.
Sin más preámbulos os explico en que consiste este efectivo a la par que sencillo "alimento":
* Mas abajo encontraréis un vídeo (en inglés) de uno de los culturistas más cachondos pero a la vez más cercanos del momento, donde explica como se prepara , en el caso de que existan dudas.
Para el Hyphy mud no necesitáis más que los elementos que veis en la imagen, que son:
Ingredientes:
- Coca-Cola (normal)
- Café molido (Nescafé ó marcas similares)
- Vaso y cuchara
Elaboración:
- Verter en un vaso 150 ml de Coca-Cola y añadir 4 cucharadas soperas de café molido y agitar
- Esperar a que la espuma creada baje (2 min aprox)
- Disfrutar
¡Así de sencillo!
*PD: La espuma restante se bebe también
Adri
No hay comentarios:
Publicar un comentario